miu 写于 2009-11-11
对一部分人而言，一天喝下8杯茶恐怕是一件难事。但是英国科学家近期通过综合前人研究得出结论，每天8杯茶有助人们抵御心脏病威胁，改善大脑机能，还能延年益寿。 总结前人成果 英国伦敦大学国王学院营养学家卡里·鲁克斯顿总结47项前人研究后发现，茶、咖啡以及可可等富含咖啡因的饮料对促进人们心理机能具有积极作用。它可以增强人们的敏锐度和幸福感，还能提高短期记忆力。 先前研究显示，这些饮料中所含的抗氧化剂与类黄酮有助预防心脏病并能降低患癌症风险。 鲁克斯顿说，每天最好摄入400毫克咖啡因，因为这“对保持良好的心理机能和促进心脏健康具有极大好处”。 她通过过去三项共涉及近9万名患者的研究发现，每天喝4杯茶或咖啡可以降低心脏病发病率。 另一项涉及2．65万名吸烟人士的研究显示，每天喝至少两杯茶可以使患中风的风险下降20％。 为咖啡因“正名” ...
miu 写于 2009-10-19
转载自 顺其自然 转载于2009年10月19日 10:24 阅读(1) 评论(0) 分类： 个人日记 举报 1、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人， 肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！ ” ——你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？ 2、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。” ——我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。 3、有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都...
miu 写于 2009-10-10
郑渊洁 近年在教育领域对家长误导最严重的一句话是“别让孩子输在起跑线上。”一些家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，通过各种培训班给孩子超前大满灌与其年龄不同步的知识，揠苗助长。 倘若将人生形容为一场竞赛，“起跑线”的比喻是恰当的。但是，“输在起跑线”上只适合短程竞赛，例如百米赛。如果是马拉松那样的长跑，就不存在输在起跑线上的担忧。相反，马拉松比赛赢在起跑线上的运动员，往往由于没有保存体力，致使起个大早，赶了晚集。 由此可见，父母是否应该担心孩子输在起跑线上，要看家长对孩子寿命的预估。如果孩子的人生属于短跑，只有区区十几年，您一定不能...
miu 写于 2009-09-11
娃娃来到世界后，生长发育很快，一声啼哭开始了自主呼吸，2个月就能微笑，1周岁时就能站立行走，掌握各种运动的基本动作。 但有些性急的大人，还觉得太慢，总希望自己的宝宝动作发育快点，过早的开始了锻炼，3～4个月就让宝宝“学坐”，甚至“站立”。 殊不知，这样不但没有好处，反而有害。 母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22～25岁才最后完成。因而，婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形；同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。 有人听说患软骨病(佝偻病)的孩子走路迟，便认为早些让孩子走路就可以预防这种病。其实，软骨病是由于体内缺少维生素D和钙质所引起的，只要注意从饮食中补充钙、适当晒太阳就可以达到预防疾病的目的。如果效果不好，可以服...
miu 写于 2009-08-07
许多人每天都会做出令人讨厌的行为，他们并非是沟通技能上的缺陷，也不是无法改变的性格障碍；但这些恶习不是发生在真空中的，只有当人与人之间进行互动的时 候，你才能体会到这些行为所带来的影响。培训师Marshall总结了人们在工作生活常见的20种恶习，不妨来对照一下，您占了几席？每个人都自己克服恶 习的独特方法，如果您有过成功经验，欢迎一起来分享探讨。 常见的20个恶习，你占了几个？ 以下是Marshall(全球高级领导者教练领域的先驱与权威)总结的在工作生活中常见20个恶习，具体来说，这些行为包括： 求胜欲太强：在任何情况下都要不惜一切代价去打败对方，无论这样做是否值得。 太喜欢增加价值: 每次讨论的时候总要发...
miu 写于 2009-04-29
美国耶鲁大学儿童研究中心专家巴巴拉.诺得哈斯认为，礼物不只是物品，也是表达父母的一片爱心，教育孩子的一种辅助手段，有时能收到意想不到的效果。因此，怎样让礼物发挥作用是对长辈的挑战。现把各国教育研究部门和一些名人的见解介绍如下：投其所好 按照成年人的爱好去挑选礼物的做法不可取。小说家奥茨认为，他们毕竟是孩子，不能奢望靠礼物去实现父母想做的事。 如果你的孩子是一件特定的礼物，千万不能掉以轻心。马克·哈金斯在圣诞节那天向妈妈索要一把小提琴。母亲以为这是孩子的一时兴致，而没有予以理睬。马克还是缠着要，大人终于被说服。30年后的今天，谁能料到当年的小马克竟因此而成为美国匹兹堡交响乐团的副首席小提琴手! 开发智慧 雕刻家朱莉安娜·罗茨的父亲事后才明白给女儿送的礼物多么意味深长。罗茨精力过人，但贪玩，玩什么东西都虎头蛇尾，不一而终。而其父亲赠送的圣诞礼物--小小划桨板却引起了她极大兴趣，开始用这块板做玩具，专心致志。岁月如...
miu 写于 2009-03-30
作者：吴淡如 有个朋友，是我看到过的最快乐的医生。 一个人能够在复杂的环境中活得开心，跟他的性格与人生观当然有关系。但他能够无后顾之忧的原因之一，也在于他有个很慷慨的哥哥。 他哥哥已有数百亿身家，是一个很年轻时就开始创业的成功企业家。 “我们家就我最会念书，我哥哥只爱玩儿不爱读书，个性又很硬，从小我爸爸就告诉我，将来如果有成就，一定不要忘了哥哥。”他说。 “我依照爸爸的期望念了最好的中学、最好的医学院，照家长的愿望当了医生，然后慢慢发现，从医已经变成一个不太能获利的行业。我哥哥完全没有遵照爸爸的期望念书，早早进入了社会。他很有冒险性格，很早就外出做生意，没几年时间，他变成一个拥有数百亿身家的成功企业家，事业版图还在扩展中。还好，哥哥没有忘了我，有好处都会分给我。” ...
miu 写于 2009-03-17
昨日，长春患儿因使用强生致病的疑似病例增加，该患儿正在上海确诊，他出生一个月后开始用强生产品，已经苦受近两年的脸部红疹折磨。记者昨日还了解到，国家质检总局已介入调查。 疑似病例 婴儿治病期还在用强生 “我的孙子21个月了，出生一个月就开始用强生产品，从使用起就出现不明原因的红疹子、面部红肿、起泡等症状。在长春、沈阳、上海等地就医，均确诊为过敏性皮炎，没找到原因，也使用中西药治疗，用药则好，不用还犯。直到看到报道，我们才恍然大悟，我几乎可以肯定，就是使用强生产品导致孙儿遭了近两年的罪。”昨日，长春市民王先生给本报打来电话，他近两年来一直带孙子四处看病。 “直到三天前，我们还在用强生产品，而且从未对产品怀疑过，我们不排除通过法律渠道讨说法。宝宝正在医院确诊过敏源，一旦结果出来后就会采取行动。”王先生说。 王先生已经给孙子停用强生产品，并保留部分产品。长春律师曹福容表示，在国家权威部门调查结果出来前，最好保留购物小票和未用完的产品，以备日后需要维权时使用。 有关部门 国家质检总局已介入调查 昨日，记者联系了国家质量监督...
miu 写于 2009-03-02
1、沉默寡言的人：有一句说句，一字千金。 2、对玄耀的人，赞美不少于10次，对他喜欢玄辉的地方的聆听，千万不要打断他要因势利导。 3、对令人讨厌的人：不卑不亢，肯定他的优点，并对症下药。 4、对优柔寡断的人：多用肯定性的语言，替他下决心，引导他做出判断，站在对方立场考虑。 5、对知识渊博的人：真诚的聆听，赞美、不放弃，最后引导。 6、对讨价还价的人：要口头妥协，满足心理。 7、对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。 8、对性急的人：说话简洁，明了，清晰、准确，不托泥带水，几句话切入要害。 9、对善变的人：加强对产品的信心，推荐好产品。 10对疑心重的人：先认同他（我原来和你有同感，你的想法确实对，但是–） 二、沟通 1、了解对方的脾气，习惯，对人际差异要扬长避短 2、沟通50%靠语言，95%靠形体语言（服装、语气、声调、口形、站姿、坐咨） 3、有效沟通： ①从赞美开始（见什么人说什么话，见风使舵，树立个人形象） ②入乡随俗 ③要扩大和对方之间的相信性（用一...
miu 写于 2009-02-25
大多数情况下，两岁多的婴儿已经学会自己走路，但是，有的婴儿走路还不太熟练，有时会不小心摔倒，这时父母该如何处理呢？我们经常会看到孩子摔倒后，尽管摔得不很疼，却放声大哭。并且，父母越想哄孩子不要哭，孩子哭得越厉害。 其实，细心的父母们也许会注意到，当孩子最初不小心摔倒后，孩子往往并不是立即就哭起来，孩子一般会抬起头来，观察父母的反应。这时，许多父母的表现往往是急忙奔跑到孩子身边，心疼地迅速扶起孩子，关心地问疼不疼，让孩子不要哭。有时父母为了转移孩子的注意，不让孩子哭，甚至还要对着孩子刚才摔倒的地方用力踩几脚，好像是在帮孩子解气，搞得气氛很紧张。这样一个过程虽然时间很短，却暗示给孩子这样一种信息，即“摔倒”是一件很严重很痛苦的事情，于是，孩子会用哭来与这种情境相适应，父母表现得越紧张，孩子哭得越厉害。其实，如果父母表现平静一些，或是假装没有看见孩子摔倒，孩子也就不把摔倒作为一件重大的事情来对待，会自己学会爬起来。当孩子自己爬起来之后，父母再到孩子身边，鼓励孩子坚强，孩子学会的就更多。 ...